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試管孕育秘籍︱備孕前你該知道的幾件事

來源:未知 作者:ad_hr

我們都知道,在接受海外試管嬰兒治療前,有許多準備工作,例如夫妻雙方需要在國內做好相關的身體檢查、調理身體狀態,通過遠程會診向海外專家了解受孕方案以及評估抱胎率,做好孕前保健等等……接下來,就和大家聊一聊,在試管治療前你需要準備的幾件事。
 

01了解自己的卵子儲備和子宮情況
評估卵巢功能

針對卵巢功能的檢查包括:抽血檢查基礎激素及AMH,B超觀察基礎卵泡數量及大小。
? 一般更常使用的卵巢功能評估是基礎激素抽血,即在月經周期第2-3天抽血驗FSH、LH、E2,尤其FSH是一般婦產科醫師長期以來常開的檢驗項目。一般FSH越高,卵巢功能越差,當數值大于12mIU/ml,表示功能下降,停經婦女一般FSH會大于40。
? B超基礎卵泡數(竇卵泡數)方面,則是基礎卵泡數量越多,表示卵巢功能越好。
? 抽血AMH是一個新的檢測項目,非常多的證據表明,它是評估卵巢功能的一個好方法。AMH越高,表示卵巢的卵子數量越多。AMH太低(小于1)表示卵巢功能降低;太高則可能是多囊卵巢癥候群;AMH的數值介于2至5,是較好的狀態。
 
 

調理好子宮內膜

子宮是胚胎著床的更主要場所,在進行試管嬰兒治療過程中,若內膜損傷、子宮肌腺癥、子宮內膜炎、子宮內膜息肉或子宮內膜的其他病變都可能造成胚胎不能著床而影響抱胎率子宮內膜會分泌一種特殊的糖分子,當這種糖分子缺乏時,受孕率也會大大降低。孕前要調理好內分泌和子宮內膜,孕后更好讓醫生進行保胎,多臥床休息,等胎兒發育到一定健康的程度了,再進行適量的運動。
 
 

把握試管嬰兒年齡

試管嬰兒的年齡是一項重要的因素。年齡大了以后,卵子的質量和數量都會下降。尤其高齡女性,可能前后幾個月時間不到,卵巢功能的差異都很明顯。因此,若是想要做試管,放下猶豫和蹉跎,越早進行越好。
 
 

02每天攝入充足營養元素

女性在準備懷孕之前的一個月內需確保體內有充足的葉酸和多種維生素,可預防嬰兒神經管畸形(無腦畸形和脊柱裂),及其它相關重大出生缺陷的發生。除了日常攝入富含葉酸和多種維生素的多樣化飲食外,夫妻雙方也都可以從服用補充劑中獲取如葉酸、多種維生素、微量元素、DHA等。
 
 

03預防和治療傳染病與性傳播疾病

發生于女性孕期的某些感染對未出生的寶寶來說是非常有害的,可以導致出生缺陷、死胎死產,有時甚至對母嬰是致命的。懷孕本身不會給孕婦或其胎兒提供STDs保護力。因此試管嬰兒前應接受傳染病和性傳播疾病(STDs)的篩查和治療,同時在整個妊娠期要保護自己和配偶免于感染。要學會一些預防感染的簡單方法如常洗手、肉類食品要烹飪至熟、遠離感染人群等預防感染。
 
04養成良好生活習慣
抽煙和過量飲酒(酗酒)對健康和夫婦雙方生殖系統比較有害。一旦受孕后女性飲酒血液中的酒精可以通過胎盤順著臍帶進入胎兒體內,未出生的寶寶同樣也在攝入酒精,引起胎兒酒精綜合征(FASD)。孕期飲酒量沒有一個基本的安全值,同樣沒有哪種酒是安全的,沒有孕期飲酒的安全時間。建議在準備試管嬰兒前就應停止飲酒。抽煙和二手煙可導致出生兒缺陷。與未接觸二手煙的孕婦相比,接觸二手煙的孕婦分娩低出生體重兒的風險將增加20%。建議試管嬰兒前停止抽煙。
 
 

05避免接觸環境中的有毒物質
工作中或家庭中暴露于有毒物質如合成化學物、重金屬、肥料、殺蟲劑、貓或嚙齒動物的糞便,會損害男性及女性的生殖系統。在妊娠期、嬰兒期、兒童期或青春期即使暴露于少量此類物質,亦可導致一些特定疾病的發生。要學會如何保護自己及家人在工作或家庭中免受有毒有害物質的傷害。

 
 

06維持健康的身體狀態,體重要達標

肥胖(體重指數≥28或更高)的女性在妊娠期患并發癥的風險會增大,而且,肥胖會增加胎兒發生嚴重出生缺陷的風險。超重或肥胖的人群易患多種疾病,包括心臟病、2型糖尿病和某些腫瘤的風險會增加。男性肥胖與男性不育癥患病率的增高直接相關,低體重(體質指數≤18.5)的人群也有患某些疾病的風險。達到并保持健康體重的關鍵之處不在于短期的飲食改變,而在于健康的生活方式,不能熬夜,包括健康飲食和規律體力活動。不管是現在,還是隨著年齡的增長,保持穩定的體重均有助于健康。若您現在體重過低、超重或肥胖,請就如何達到并保持健康體重這一問題咨詢醫生或其他專業人員。
 
 

07保持樂觀心態

為了處于更佳的備孕狀態,應當保持樂觀的生活態度并且珍視自己。試管嬰兒前每個人都會有擔憂、焦慮、悲傷或緊張的時候。但是,如果這些情緒久之不去并影響到了您的生活,請尋求幫助,將您的感覺與治療意向告知您的醫生或其他保健人員。除了以上問題之外,夫妻雙方需要不斷的鼓勵“另一半”,特別是男性應當鼓勵并支持妻子試管嬰兒前的健康準備,例如可以與妻子一起采取健康飲食,或者,假如您的妻子有健康問題,您可以鼓勵她和醫生充分溝通,尋求幫助,并且提醒她遵循治療方案。
 
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