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女性朋友注意了!夏天是宮寒的高發期

來源:未知 作者:zsj

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炎熱的夏季,人們更享受的事情就是坐在辦公室里吹著空調工作!但是,你知道嗎?空調在給我們帶來舒適和涼爽的同時,也容易影響身體健康。

女人的子宮很怕冷

子宮是女性很重要的生殖器官之一,是寶寶更初成長的搖籃。女人的子宮很怕冷,所以常說宮寒,但這時的寒并不是說溫度低,而是子宮的功能處于相對低下的一種狀態。

夏天是女性宮寒出現頻率更高的時候,稍稍不留意,宮寒就可能會出現,特別是那些長期吹空調的女性!長久的享受空調的“沐浴”,女性朋友很容易患上空調病,經常手腳冰冷、渾身無力、食欲不振,肚子疼也在所難免,甚至引起一系列并發癥,如婦科病、女性不孕等。

涼快了,不受酷熱的困擾了,可是她們的子宮卻受不了了,它偏偏不喜歡這種“爽”,導致宮寒出現,使子宮的功能大大降低了。

假如這時您想當媽媽,那么宮寒可能就會影響你懷孕的腳步了。

所以女性朋友在夏季要特別注意保暖,不要不以為然,適度“保溫”很重要。

 

夏天吹空調要注意什么

1、能用風扇時少開空調

常吹空調會影響人的排汗功能,更好少開空調,用風扇代替來降溫。還可以多開窗,加速空氣流通也有助于降溫。

2、溫度不能低于26℃

女性不要為了涼快一下把溫度調到太低,開空調時的室溫更好不低于26℃。

3、不要對著出風口

出風口的冷氣往往比較大,直接對著吹傷害力也很強,容易受涼,所以吹空調時千萬不要對著空調的出風口吹。

4、貪涼同時勿忘保暖

女性朋友在在辦公室的時候,更容易冷的是腿和腳,所以女性在空調房里一定要穿襪子,即使是絲襪也好。還應該常備一件外套或者小毛毯,冷的時候就披著,常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋,否則極易對身體造成危害。

5、勤通風多換氣

即使天氣炎熱,也不宜一直開著空調,每隔1~3小時后,更好關一段時間,打開窗戶通風換氣,確保室內外空氣的對流,或者每隔1小時到室外活動一下。
 

溫馨提示

 

出汗是夏天人體保持正常健康狀態更重要的一個功能,如果進出空調房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調,出汗減少,體內廢物不易排出。


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