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備孕必看!缺乏這項元素后果可能很嚴重!

來源:未知 作者:zsj

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這項元素就是……葉酸
為什么要補充葉酸?
據研究資料顯示,葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸,可導致胎兒神經管發育缺陷,從而增加裂腦兒,無腦兒的發生率。所以孕媽媽在備孕的階段就應該要有計劃的攝入葉酸了。
什么時候補更合適?
 
重要的事說三遍:
從準備懷孕前3個月至整個孕期
從準備懷孕前3個月至整個孕期
從準備懷孕前3個月至整個孕期
在此期間,母親體內充足的葉酸水平對于預防胎兒神經管缺陷至關重要。如果你已經有懷孕計劃,現在就要開始著手補充葉酸了!
 
怎么補充更適合你?
如果你是……
具有如下幾種情況的婦女屬于中等風險婦女:
(1) 患先天性腦積水、先天性心臟病、唇腭裂、肢體缺陷、泌尿系統缺陷,或有上述缺陷家族史,或一、二級直系親屬中有神經管缺陷生育史;
(2) 患糖尿病、肥胖或癲癇;
(3) 患胃腸道吸收不良性疾病。
建議 | 從可能懷孕或孕前至少3個月開始,每日增補0.8~1.0mg單純葉酸或含葉酸多種維生素,直至妊娠滿3個月。
或者……
 
具有如下幾種情況的婦女屬于高風險婦女:
(1) 婦女有神經管缺陷患兒生育史。
(2) 夫妻一方患神經管缺陷。
(3) 男方既往有神經管缺陷患兒生育史。
建議 | 從可能懷孕或孕前至少1個月開始,每日增補4mg葉酸,直至妊娠滿3個月。鑒于國內沒有4mg而有5mg葉酸劑型,亦可每日增補5mg葉酸。
 
預防出生缺陷,這種方法更全面
有些綜合征或染色體異常也會表現有神經管閉合缺陷,因此,增補葉酸不能預防所有的神經管缺陷。
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